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Dienstag, 29. Juli 2008
rose80, 22:24h
Der Spott der Kolleginnen ist mir garantiert. Und immer diese Belehrungen - ich weiß schon, was ich tue und brauche keine Aufpasser im Büro. Ich weiß, was ich will und dieses Mal kommt mir da keiner in den Weg.
Aber momentan nervt mich ja sowieso alles und jeder an. Keine Ahnung - vielleicht brauche ich einfach Urlaub. Ein bisschen ausspannen und an nichts mehr denken außer an mich. Ich glaube, das wird mir gut tun - hoffentlich.
Nur noch ein paar Wochen und dann sehen wir mal, wie ich Holland "überlebe", ohne das Gewicht wieder aufzubauen.Ich bin gespannt und habe ein wenig Respekt davor.
Aber momentan nervt mich ja sowieso alles und jeder an. Keine Ahnung - vielleicht brauche ich einfach Urlaub. Ein bisschen ausspannen und an nichts mehr denken außer an mich. Ich glaube, das wird mir gut tun - hoffentlich.
Nur noch ein paar Wochen und dann sehen wir mal, wie ich Holland "überlebe", ohne das Gewicht wieder aufzubauen.Ich bin gespannt und habe ein wenig Respekt davor.
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Montag, 28. Juli 2008
der 1. Tag...
rose80, 17:48h
Es ist geschafft, der Schweinehund wird bekämpft. Aber die Waage beim Arzt hat irgendwie mehr angezeigt, als meine. Okay, angezogen und mit Schuhen aber 73,9 kg??? Da bin ich fast hinten runter gekippt. Naja, was solls. Ich bin ja da gewesen, um den Anfang zu machen und der ist getan.
350 Kilokalorien täglich für drei Wochen. Klar, klingt extrem wenig - ist es auch aber es soll ja auch was bringen. Gerade stand Rohkost mit selbstgemachten Kräuterquark auf dem Speiseplan und jetzt "gönne" ich mir ein Tässchen Nierentee mit Honig. Hmmmm, wenn das mal nicht lecker ist... Aber es hat ja auch keiner behauptet, dass es leicht ist. Ich hab mir die Kilos angefressen, jetzt muss ich alleine sehen, wie ich sie wieder los werde.
Das Akkupunktur-Nadelnsetzen war gar nicht sooooo schlimm. Drei Nadeln im Ohr gehören jetzt drei Wochen zu mir. Eine davon hat schon etwas weh getan aber nach ca. einer Stunde habe ich sie nicht mal mehr gespürt.
Das alles klingt jedenfalls genau nach dem, was ich gesucht habe. Mit schnellen Resultaten und jeder Menge Tipps zum späteren Gewicht halten. Mal schauen. Mein Vorsatz ist, in sechs Wochen den zweiten Durchgang zu starten - noch vor Spanien auf jeden Fall, damit ich dann schon fast meine 60 kg erreicht habe. Spanien wird DIE Herausforderung für mich, damit ich da auch ganz streng weiter mache. Ohne Kalorinzählen geht es halt doch leider nicht. Aber naja - nichts ist perfekt oder???
350 Kilokalorien täglich für drei Wochen. Klar, klingt extrem wenig - ist es auch aber es soll ja auch was bringen. Gerade stand Rohkost mit selbstgemachten Kräuterquark auf dem Speiseplan und jetzt "gönne" ich mir ein Tässchen Nierentee mit Honig. Hmmmm, wenn das mal nicht lecker ist... Aber es hat ja auch keiner behauptet, dass es leicht ist. Ich hab mir die Kilos angefressen, jetzt muss ich alleine sehen, wie ich sie wieder los werde.
Das Akkupunktur-Nadelnsetzen war gar nicht sooooo schlimm. Drei Nadeln im Ohr gehören jetzt drei Wochen zu mir. Eine davon hat schon etwas weh getan aber nach ca. einer Stunde habe ich sie nicht mal mehr gespürt.
Das alles klingt jedenfalls genau nach dem, was ich gesucht habe. Mit schnellen Resultaten und jeder Menge Tipps zum späteren Gewicht halten. Mal schauen. Mein Vorsatz ist, in sechs Wochen den zweiten Durchgang zu starten - noch vor Spanien auf jeden Fall, damit ich dann schon fast meine 60 kg erreicht habe. Spanien wird DIE Herausforderung für mich, damit ich da auch ganz streng weiter mache. Ohne Kalorinzählen geht es halt doch leider nicht. Aber naja - nichts ist perfekt oder???
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Sonntag, 27. Juli 2008
72,4 kg - Der Anfang
rose80, 22:14h
Tja, das ist ja mal eine Zahl... Okay, ein ganzes Kilo habe ich mir wahrscheinlich gestern und heute angefuttert aber trotzdem. Ab morgen heißt es weg damit. Wie gesagt, mindestens 10, besser wären 15, 20 perfekt. Ich weiß, das ist ein ehrgeiziges Ziel aber dieses Mal will ich es schaffen.
Morgen werden die Akkupunktur-Nadeln gesetzt und dann heißt es erst einmal Fasten. Das bringt ordentlich Kilos. Die Kunst ist es dann, die verloren Kilos zu halten. Mal sehen, bei meiner Kollegin klappt es gut. Ich denke, ich schaffe es auch und das könnte endlich der WEg sein, den ich seit Jahren schon suche. Ach so, für alle, die sich über die 20 kg erschrecken - ich bin nicht besonders groß. Nicht mal 1,60. Also keine Panik, ich weiß, was noch in Ordnung ist und was zuviel wäre. Ich muss natürlich auch irgendeinen Sport für mich entdecken und darin liegt für mich die eigentliche Herausforderung. Ich habe bisher noch keinen Sport gefunden, der mir wirklich Spaß macht. Die Leute sagen, wenn man erst einmal ein paar Wochen Sport gemacht hat, kann man nicht mehr ohne - das kann ich definitiv nicht von mir behaupten. Für mich ist Sport das schlimmste. Denn ich bin so was von unsportlich und ich werde mich nie daran gewöhnen. Aber da muss ich jetzt durch.
Ich werde berichten, wie es geht...
Morgen werden die Akkupunktur-Nadeln gesetzt und dann heißt es erst einmal Fasten. Das bringt ordentlich Kilos. Die Kunst ist es dann, die verloren Kilos zu halten. Mal sehen, bei meiner Kollegin klappt es gut. Ich denke, ich schaffe es auch und das könnte endlich der WEg sein, den ich seit Jahren schon suche. Ach so, für alle, die sich über die 20 kg erschrecken - ich bin nicht besonders groß. Nicht mal 1,60. Also keine Panik, ich weiß, was noch in Ordnung ist und was zuviel wäre. Ich muss natürlich auch irgendeinen Sport für mich entdecken und darin liegt für mich die eigentliche Herausforderung. Ich habe bisher noch keinen Sport gefunden, der mir wirklich Spaß macht. Die Leute sagen, wenn man erst einmal ein paar Wochen Sport gemacht hat, kann man nicht mehr ohne - das kann ich definitiv nicht von mir behaupten. Für mich ist Sport das schlimmste. Denn ich bin so was von unsportlich und ich werde mich nie daran gewöhnen. Aber da muss ich jetzt durch.
Ich werde berichten, wie es geht...
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